Ayurvediset hoidot

Ayurveda on maailman vanhimpia luonnomukaisia hoitoja, jonka juuret ulottuvat syvälle Intialaiseen Veda - tietoperinteeseen. Ayurvediset hoidot ovat jo levinneet ympäri maailmaa ja yleistyneet paljon myös Länsimaisessa kulttuurissa. Ayurvedassa ihmistä ajatellaan kokonaisuutena, jossa kehon ja mielen tasapaino luo hyvinvointimme perustan. Hoidot ovat hemmottelevia ja syvärentouttavia, joissa pystyy hengähtämään rauhassa ja päästämään irti arjen kiireestä.

Ayurveda hoidoissa käytän Frantilan kotimaisia luomuöljyjä oman kehotyyppisi tai hoidon mukaisesti. Hierontaotteet ovat keveitä, pitkiä ja rytmisiä liikkeitä. Ayurveda hoitoihin kuuluu myös tärkeänä osana marmapisteiden hoito. Marmapisteillä (verrattavissa akupisteisiin) voidaan hoitaa syvällisesti kehon toimintoja, doshia ja eri elimiä.  

Ayurveda hoidot sopivat niin nuorille kuin iäkkäillekin, myös lapsille. Ayurvedisestä pää - kasvohoidosta on saatu hyviä tuloksia ylivilkkaitten lasten hoidossa. 

Säännöllinen hieronta ja öljyhieronta edistää terveyttä ja ehkäisee epätasapainotilojen syntyä. Ayurveda hoidoissa olisi hyvä käydä esim. n. kerran kuukaudessa tai ainakin vuoden aikojen vaihtelun mukaan. Jokainen hoitokerta menee kehossa syvemmälle tasolle ja kroonisissa ongelmissa olisi suositeltavaa ottaa sarjahoito lyhyellä aikavälillä, jotta keho saataisiin takaisin tasapainoon. 

Ayurveda hoidon voi ottaa itselleen myös vain rentouttamaan ja tuomaan hyvää mieltä. 

Ilmoitathan jos olet raskaana ennen hoitoa. Ayurvedinen pää - ja kasvohoito on ihanteellinen hoito valmistamaan äitiä ja vauvaa tulevaan synnytykseen.  

 

Śānti - Mielen tyyneys

Ayurvedinen pää - ja kasvohoito

Hoidossa hoidetaan koko pään ja kasvojen alue sekä niskan - ja hartioiden seutua. Hoito tehdään ayurvedisellä hoitavalla pää - ja kasvo öljyllä. Varaathan mukaasi sellaiset vaatteet, jotka voivat öljyyntyä. Hiuksissa käytetään myös ayurvedistä öljyä, joka hoitaa päänahkaa ja hiuksia. Huomioithan tämän suunnitellessasi päivän ohjelmaa ja varaat itsellesi mahdollisuuden päästä kotonasi suihkuun hoidon jälkeen.

Ayurvedisen pää - ja kasvohoidon vaikutuksia:

Syvärentoutuminen, stressin ja kiireisen olon helpottuminen

Saa olon tuntumaan virkeältä, energiseltä, nuorekkaalta ja kauniilta

Pään ja kasvojen alueen verenkierron parantuminen

Stimuloi hermojärjestelmää

Helpottaa päänsärkyä ja migreeniä

Auttaa uni ja nukahtamisongelmissa

Poistaa lihasjännitystä ja hiuspohjan kireyttä

Eheyttää, kohottaa ja palauttaa ihon kimmoisuuttaa kasvojen alueella

Hoitaa hiuksia ja hiuspohjaa

Kohottaa mielialaa ja auttaa avaamaan tunnelukkoja

 

Ayurvedinen pää - ja kasvohoito sekä jalkojen yrttihoito

Kokonaisvaltainen hemmotteleva ja rauhoittava hoito, jossa Ayurvedisen pää - kasvohoidon lisäksi saat itsellesi hemmottelvan yrttisen jalkahoidon. Hoidon alussa jalat saavat elpyä lämpimässä yrttikylvyssä, jonka jälkeen laitan jaloille lämmittävän öljykääreen. Hoidon lopuksi saat nauttia kevyestä ja rauhoittvasta jalkojen hieronnasta. 

 

Sukha - Selän onni

Ayurvedinen koko kehon selkäpuolen hoito

Selkäpuolen hieronta on kokonaisuus, jossa hoidetaan pään alue, molemmat jalat, selkä - niska - ja hartiat sekä molemmat kädet. Hoidon aluksi sinulle määritellään sinun oma kehotyyppisi ja valitaan sinulle sopivin ayurvedinen hoitava öljy. Varaathan päällesi sellaiset vaatteet, jotka voivat hoidon jälkeen lähtiessäsi öljyyntyä sekä itsellesi aikaa käydä rauhassa kotona suihkussa. Hoidossa myös hiukset ja hiuspohja hoidetaan öljyllä. 

Selkäpuolenhieronnan vaikutuksia:

Hieronta syvärentouttaa, puhdistaa ja uudistaa koko kehoa sekä mieltä

Verenkierto ja lymfakierto paranee kehossa

Hermojärjestelmä aktivoituu

Kehon aineenvaihdunta vilkastuu ja lihakset rentoutuvat

Vähentää nivelten jäykkyyttä ja notkistaa selkärankaa

Parantaa immuunipuolustusta

Ravitsee ja hoitaa ihoa, sekä hiuksia ja hiuspohjaa

Saa olon tuntumaan virkeältä, energiseltä, nuorekkaalta ja kauniilta

Vapauttaa stressistä ja kiireestä

Hoitoa käytetään erilaisten epätasapainotilojen korjaamiseen, mm:

Krooniseen hermosärkyyn ja Iskias - hermosärkyyn

Toistuviin liikekipuihin

Reumaattisiin kipuihin, fibromyalgiaan

Lihaskipuihin ja - jännitykseen

Päänsärkyyn ja migreeniin

Ruoansulatusvaivoihin

Ylipainoon ja selluliittiin

Unettomuuteen ja uniongelmiin

Stressiin ja mielialan kohottamiseen

 

 

 

Abhirāma - Vatsan ilo

Ayurvedinen koko kehon vatsapuolen hoito

Vatsapuolen hieronta on kokonaisuus, jossa hoidetaan pään alue, molemmat jalat, vatsan ja rintakehän alue sekä molemmat kädet. Hoidon aluksi sinulle määritellään sinun oma kehotyyppisi ja valitaan sinulle sopivin ayurvedinen hoitava öljy. Varaathan päällesi sellaiset vaatteet, jotka voivat hoidon jälkeen lähtiessäsi öljyyntyä sekä itsellesi aikaa käydä rauhassa kotona suihkussa. Hoidossa myös hiukset ja hiuspohja hoidetaan öljyllä. 

Ayurvedisen perinteen mukaan hoito on suunnattu naisille. 

Vatsapuolen hoidon vaikutukset:

Vatsapuolen vaikutukset on hyvin samankaltaiset kuin selkäpuolella. Vatsan alueen hoito tukee erityisesti ruoansulatusta ja auttaa vatsan alueen vaivoihin. Vatsan alueelle voi kerääntyä myös tunnelukkoja ja stressi voi aiheuttaa vatsan alueen kipuja. Hoito on hyvin lempeä vatsan alueelle, auttaa vapautumaan ylimääräisestä tunnelastista, sekä hyväksymään ja arvostamaan itseään. 

Vatsapuolenhieronnan vaikutuksia:

Hieronta syvärentouttaa, puhdistaa ja uudistaa koko kehoa sekä mieltä

Verenkierto ja lymfakierto paranee kehossa

Hermojärjestelmä aktivoituu

Kehon aineenvaihdunta vilkastuu ja lihakset rentoutuvat

Vähentää nivelten jäykkyyttä ja parantaa nivelten liikkuvuutta

Parantaa immuunipuolustusta

Ravitsee ja hoitaa ihoa, sekä hiuksia ja hiuspohjaa

Saa olon tuntumaan virkeältä, energiseltä, nuorekkaalta ja kauniilta

Vapauttaa stressistä ja kiireestä

Hoitoa käytetään erilaisten epätasapainotilojen korjaamiseen, mm:

Toistuviin liikekipuihin

Reumaattisiin kipuihin, fibromyalgiaan

Lihaskipuihin ja - jännitykseen

Päänsärkyyn ja migreeniin

Ruoansulatusvaivoihin, lisää ruoan sulatuksen tulta ja aktivoi kuona-aineiden poistumista

Ylipainoon ja selluliittiin

Unettomuuteen ja uniongelmiin

Stressiin ja mielialan kohottamiseen

 

Bahē - Puhdistava virtaus

Ayurvedinen koko kehon hoito

Koko kehon hoito on ihanan täydellinen hoito, joka yhdistää sekä selkäpuolen että vatsapuolen hoidot yhdeksi kokonaisuudeksi. Kehosi ja mielesi saa tasapainoisen eheän kokonaisuuden, jossa saat hoidon päälaelta varpaanpäihin saakka. Hoito on hyvin rentouttava ja eheyttävä. Saat vaipua levolliseen kiireettömyyden tunteeseen, voit irtautua stressistä ja arjen velvoitteista. 

Koko kehon hoito on kokonaisuus, jossa hoidetaan pään alue, molemmat jalat, selän, hartioiden - ja niskan alue, vatsan ja rintakehän alue sekä molemmat kädet. Hoidon aluksi sinulle määritellään sinun oma kehotyyppisi ja valitaan sinulle sopivin ayurvedinen hoitava öljy. Varaathan päällesi sellaiset vaatteet, jotka voivat hoidon jälkeen lähtiessäsi öljyyntyä sekä itsellesi aikaa käydä rauhassa kotona suihkussa. Hoidossa myös hiukset ja hiuspohja hoidetaan öljyllä. 

Ayurvedisen perinteen mukaan hoito on suunnattu naisille. 

Jādū - Yrttien taika

Ayurvedinen yrttinyytti hieronta

Valmistan yrttinyytit itse puhtaista luonnon hoitavista kasveista. Yrttinyytti hieronnassa koko keho hierotaan lämpimillä yrttinyyteillä taputellen ja sivellen, sekä käsillä hoitaen. Hoidon alussa kartoitan sinun kehotyyppisi ja käytän kehotyypillesi sopivaa ayurvedistä hoitoöljyä. 

Yrttinyytti hieronta rentouttaa ja hoitaa lihaksia ja niveliä, ravitsee ihoa, lisää aineenvaihduntaa, tehostaa lymfan- ja verenkiertoa, poistaa kipuja ja jännitystä sekä rauhoittaa mieltä.

Irtaudu kiireestä ja anna lämpimän hoidon tyynnyttää kehosi ja mielesi.

Varaathan päällesi sellaiset vaatteet, jotka voivat hoidon jälkeen lähtiessäsi öljyyntyä sekä itsellesi aikaa käydä rauhassa kotona suihkussa. Öljyn olisi hyvä rauhassa vaikuttaa iholla pari tuntia hoidon jälkeen. 

Ayurvedisen perinteen mukaan hoito on suunnattu naisille.